የቀዘቀዘ ከረሜላ ከግምት ውስጥ ነው?

ከሚበቅለው ታዋቂነት ጋርየቀዘቀዘ ከረሜላበተለይም እንደ Tiktok እና YouTube ባሉ የመሣሪያ ስርዓቶች ላይ ብዙ ሰዎች ስለ የአመጋገብ ይዘት ለማወቅ ይፈልጋሉ. አንድ የተለመደው ጥያቄ- "የቀዘቀዘ ከረሜላ ከረሜላ ከፍ ያለ ነው?" መልሱ ራሱ የስኳር ይዘቱን የማይቀላቀል ግን የእርሱን አስተሳሰብ በማካሄድ ላይ ማተኮር እንደሚችል በዋነኝነት በተቀነባራቂው ላይ የተመሠረተ ነው.

የቀዘቀዘውን ማድረቅ

የተዘበራረቀ ማቀነባበቂያው ሂደት በማቀናቀፍ እርጥበቱን ከመብላት ማቃለል ያካትታል ከዚያም በረዶው በቀጥታ ከጠንካራ ወደ እንፋሎት እንዲጨምር ለማድረግ ባዶ ቦታን በመተግበር ነው. ይህ ዘዴ የስኳር መጠንን ጨምሮ የምግብ አወቃቀር, ጣዕም እና የአመጋገብ ይዘት ይጠብቃል. ከረሜላ, ቀዝቃዛ-ማድረቂያ ሁሉ ስኳርንም ጨምሮ የመጀመሪያዎቹ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል. ስለዚህ, ከረሜላ ከረሜላ ከረጢት ከመድረቁ በፊት ከስኳርዎ ከፍ ያለ ከሆነ ከዚያ በኋላ በስኳር ውስጥ ከፍተኛ ይሆናል.

የጣፋጭነት ትኩረትን 

አንድ አስደሳች የ Freze-በደረቅ ከረሜላ አንድ አስደሳች ገጽታ ብዙውን ጊዜ ከቀዘቀዘ የደረቁ ተጓዳኝ ይልቅ ጣፋጭ ነው. ይህ የሆነበት ምክንያት እርጥበት በማጥፋት ጣፋጩን የበለጠ እንዲታይ በማድረግ ነው. ለምሳሌ, የደረቁ የደረቁ ሰዎች ከመደበኛ የራስ ወዳድነት የበለጠ ይሽከረከራሉ ምክንያቱም የውሃ አለመኖር የስኳርን ግንዛቤ የሚያሻሽላል. ሆኖም, በእያንዳንዱ ቁራጭ ውስጥ ያለው ትክክለኛ የስኳር መጠን ተመሳሳይ ነው, በምላሹ ላይ የበለጠ ትኩረት የተደረገበት ይመስላል.

ከሌሎች ጣፋጮች ጋር ማነፃፀር

ከሌላ የረሜላ ዓይነቶች ጋር ሲነፃፀር የቀዘቀዘ ከረሜላ የበለጠ ስኳር የላቸውም. የቀዘቀዘ ከረሜላ የደረቀ ከረሜላ የደረቅ ስኳን ይዘት ከቀኝ ከረሜላ ጋር ተመሳሳይ ነው. ፍቃጥ-የደረቀ ከረሜላ ልዩ የሚያደርገው የሸክላ ዘይቤ ነው, የእቃ ማጫዎቻ እና ጣዕም ብስለት ነው, የስኳር ይዘት አይደለም. ስለ ስኳር መጠኑ የሚያሳስብዎት ከሆነ, የቀናነቅን ማድረቅ ከማቅረቡ በፊት የመጀመሪያውን ከረሜላ የአመጋገብ አመጋገብ መረጃ መመርመር አስፈላጊ ነው.