ከረሜላ ጋር ሲመጣ, ከሚያስፈልጉት ጉዳዮች አንዱ በአጥንት ጤና ላይ ያለው ተፅእኖ ነው. ልዩ ሸካራነት እና ጥልቅ ጣዕም ያለው ቅዝቃዜ ከረሜላ ምንም ልዩ አይደለም. ከተወዳጅ ከረሜላ ይልቅ የተለየ የመጠጥ ልምድን ሲያቀርብ, ፍቃሜት እና የደረቁ ከረሜላ ለጥርሶችዎ መጥፎ እንደሆነ ማሰብ አስፈላጊ ነው.
የስኳር ይዘት እና የጥርስ ጤና
እንደ አብዛኛዎቹ ከረሜላዎች,የቀዘቀዘ ከረሜላ,,እንደ የደረቀ ቀስተ ደመና, የደረቀ ትል ቀዝቅዞእናየደረቀ የደረቅ ገላጭበስኳር ውስጥ ከፍ ያለ ነው. ስኳር በጥርስ መበስበስ ውስጥ የታወቀ የታወቀ የታወቀ ወንጀል ነው. የስኳር ምግቦችን በሚበሉበት ጊዜ በአፍህ ውስጥ ባክቴሪያዎች በስኳር ላይ በመመገብ እና አሲዶች ላይ ይመገባሉ. እነዚህ አሲዶች ከጊዜ በኋላ ወደ ጉድጓዶች እና ወደ ሌሎች የጥርስ ችግሮች በመሄድ በጥርቶችዎ ላይ የኖራዎን ጥርሶች ሊያስከትሉ ይችላሉ. በ Freezed-በደረቅ ከረሜላ ውስጥ ያለው ከፍተኛ የስኳር ይዘት ማለት እንደ ሌሎች የረጫ ዓይነቶች ጥርስዎን ለጥርሶችዎ ተመሳሳይ አደጋ ያስከትላል ማለት ነው.
ሸካራነት ተፅእኖ
ከ Freezed-ከደረቅ ከረሜላ ባህሪዎች አንዱ ሻይ, ጨዋማ ሸካራነት ነው. ተጣባቂ ወይም ከቼዌክ ከረሜላዎች በተቃራኒ ቀዝቃዛ የደረቁ ከረሜላዎች በጥርስ ጤና ላይ ያለውን ተፅእኖ ካቆሙ አዎንታዊ ነገር ነው. ተለጣፊ ከረሜላዎች, እንደ ካራሜሎች ወይም ድድ ድቦች ያሉ ተለጣፊዎች እንደ ጥርስዎ ገጽታዎችን በጥብቅ ይከተላሉ, ረዘም ያለ የስኳር መበስበስ አደጋን እንዲጨምር ያስችላቸዋል.
የቀዘቀዘ ከረሜላ, በሌላ በኩል ደግሞ በአፉ ውስጥ በፍጥነት ይሽከረከራሉ እንዲሁም በፍጥነት ይደመሰሳሉ. ይህ ማለት በጥርስዎ ጥርስ ውስጥ ተጣብቆ የሚቆይ የስኳር ተጋላጭነትን ለመቀነስ ሊያስቀምጥ ይችላል. ሆኖም, ይህ ማለት ቀዝቅዞ የደረቁ ከረሜላ ሙሉ በሙሉ በጥርሶችዎ ምንም ጉዳት የለውም ማለት አይደለም - አሁንም የስኳር ነው, እና ፍጆታው መጠነኛ መሆን አለበት.
የምራቅ ሚና
ምራቅ ምግብዎን በማጠብ ከህግበተኛ ጥርስዎ በመጠበቅን ወሳኝ ሚና ይጫወታል. የቀዘቀዘ ከረሜላ ደረቅ እና አየር ተፈጥሮ, የስኳር ጉዳት የሚያስከትለውን ጉዳት ለመቀነስ የሚረዳዎት ብዙ ምራቅ እንዲያመነብሱ ሊሰማዎት ይችላል. Freezzed-ከደረቀ ከረሜላ ከበላ በኋላ ውሃ መጠጣት ማንኛውንም ቀሪ ስኳርዎችን በማጥፋት ጥርሶችዎን ይጠብቁ.
መጠነኛ እና የጥርስ እንክብካቤ
እንደማንኛውም የስኳር ሕክምና, ልከኝነት ቁልፍ ነው. እንደ ሚዛናዊ አመጋገብ አካል አልፎ ተርፎም በክብደትዎ ላይ ከፍተኛ ጉዳት ቢያስከትሉ, በተለይም ጥሩ የአፍ ንፅህና ልምዶችን ከቆዩ. በቀን ሁለት ጊዜ ያጠፋሉ, በመደበኛነት ያበጃሉ እና የጥርስ ሐኪሞችዎን በመጎብኘት የጥርስ-ነክዎን ከረጢቶች ከሚያስከትሉ ውጤቶች ውስጥ የጥርስ ምግቦችዎን ከሚያስከትሉ ውጤቶች ውስጥ አስፈላጊ ደረጃዎች ናቸው.
ማጠቃለያ
በማጠቃለያው ውስጥ ነፃ በደረቁ ከረሜላዎች ከተጣበቁ ወይም ከቼይ ሻማዎች ጋር ሲነፃፀሩ ከጥርስዎ ጋር የሚጣጣም ከሆነ አሁንም በስኳር ውስጥ ከፍ ያለ ሲሆን ከልክ በላይ ከሆነ ለጥርስ መበስበስ አስተዋፅኦ ማበርከት ይችላል. የጥርስ ጤንነትዎ ሳይጨምሩ ያዘዝና የደረቅ ከረሜላ ለመደሰት የተሻለው መንገድ በመጠኑ መመገብ ነው እና ወጥነት ያለው የአበባ ደረጃ እንቅስቃሴን ማቆየት ነው. እንዲህ በማድረግ ፈገግታዎን ጤናማ በሚሆኑበት ጊዜ በልዩ ልዩ ሸካራነት እና ጣዕም ጣዕም ማገጣጠም ይችላሉ.
ፖስታ ሰዓት: ሴፕቴፕ -55-2024